Hester social media advies

Hoe kan ik jou helpen?

  • Home
  • Over mij
    • Referenties
  • Social media scan
  • Social media advies
  • Social media beheer
  • Tips en nieuws
  • Contact

Wil jij je telefoongebruik verminderen?

16 januari 2017 by Hester 3 Reacties

Telefoon gebruik inzichtelijkMijn telefoongebruik meten

Ik had het niet in de gaten. Hoe vaak ik kijk op het scherm van mijn telefoon en hoe veel tijd ik daar mee kwijt ben op een dag. Natuurlijk heb ik HET excuus: het is toch mijn werk. Hmmmm.

Om inzicht te krijgen in mijn telefoongebruik heb ik de Moment – app (voor iOS) op mijn telefoon gezet. Heb je een android toestel dan is de Quality time app een goede tip. Eerst de gratis versie. Ik schrok me een hoedje hoeveel uren van de dag ik die telefoon in mijn handjes heb. Je ziet precies hoe vaak je op een dag de telefoon oppakt, en hoeveel tijd je spendeert op je telefoon. Het luisteren naar muziek, of het telefoneren wordt niet meegeteld trouwens. Installeer de app maar! Schrik jij ook?

Meer inzichten

Ik heb de betaalde versie van €3,99 nu geïnstalleerd.
Nu kan ik zelfs tijdlimieten stellen van het aantal uren dat ik de telefoon gebruik, of de telefoon vergrendelen. Spannend. Er zit zelfs een coaching programma op. Nieuwsgierig, dat ben ik. De eerste opdracht van de coach is om je telefoon een half uur niet op te pakken. Makkie!! 😉

Een week verder

De app loopt nu een week op mijn telefoon. Ik ben ook een week weer aan het werk. En mijn telefoon wordt weer volop gebruikt. Niet meer om foto’s te maken of als navigatiemiddel. Wat gebruik ik mijn telefoon vaak. Uren en uren op een dag! Ik moet zeggen dat door het grotere scherm ik de telefoon ook sneller pak tegenwoordig. Zit ik hier nu smoesjes te verzinnen? 😉

TIP voor minder telefoongebruik

Aan boord van de Summertime hebben we de zogenaamde Handybox. We doen allemaal de telefoon in een koekblik als we samen zijn. Wil je je telefoon pakken? Dan kost dat twee euro. Van de opbrengst vieren we binnenkort trouwens een feestje. Dat dan weer wel. Haha Het scheelt wel echt. Het is een stuk gezelliger, want onbewust zit je constant met die telefoon in je handen.

 

Categorie: Hester, tips, Tips en nieuws Tags: Hester, Tip, tips

Reacties

  1. Laura zegt

    17 januari 2017 om 16:23

    Ah. Ik ga dat eens testen. Die app. Ben ook wel nieuwsgierig!

    Beantwoorden
  2. Hester zegt

    17 januari 2017 om 19:55

    Ben benieuwd wat jij er van vindt Laura? Hoeveel uur spendeer jij op de telefoon?? Ik schrok….

    Beantwoorden
  3. Rene zegt

    17 januari 2017 om 21:10

    Oeps

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Voor de veiligheid een testje: Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Waar ben je naar op zoek?

  • Social media scan
  • LinkedIn Profiel Check
  • Social media advies
  • Social media beheer
  • Workshop Focus op Social Media
  • Workshop online presenteren
Hester Timmerman social media advies

Contactinformatie

Hester social media advies
Hester Timmerman
06 10560665
hester@sterinsocialmedia.nl

KVK 59882603
BTW nr.: NL 001433526B18 

Kleine lettertjes
Algemene Voorwaarden
Privacyverklaring
Disclaimer
Cookies

Copyright © 2023 · Enterprise Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in